یادگیری دیواره نوردی در سالن

برای شروع راه قابل قبول دیواره نوردی، یک سالن امن نیاز داشته باشید . سطح کمتری دیواره نوردی با شروع مناسب است. بررسی مکان/محل/بافت/سطح/ دیواره نوردی استفاده از/درک/شناسایی حفاظت (مثل /چکمه �